今までこのblogでは特にアナウンスしていなかったが、今年の3月、無KのKよりも気軽に更新できるblogとしてK鳴狗盗を開設した。特に推敲を経ていない文章や、ここで没にした記事、その他雑文などを載せてある。
https://k-makes-it.blogspot.com
読むに値するかどうかは別として、一応、存在するということはお知らせしておく。
2018年6月25日月曜日
2018年6月9日土曜日
不健康な食生活
私は一人暮らしをしているが、自炊中心で野菜を多く取り入れた食生活を送っている。その結果、私のSNSを見た人などに「健康的な食事をしているね」と言われることがしばしばある。しかし、これは誤解であり、その実態は極めて不健康なものと言わざるを得ない。事実、私は自らの食生活の結果、非常に頻繁に体調を崩しているのだ(*1)。そこで本稿では、読者への注意喚起も兼ねて、その原因となる食事と、それにより引き起こされる症状について解説したい。
(1)卯の花
卯の花は私の食卓に並ぶ代表的なメニューの一つで(*2)、よく豆腐屋で買った生のおからをだし汁で炊いて食べている。ところが、おから一袋の量が優に四、五人前はできるほど多いのに加えて、卯の花自体が美味しい料理であるために、つい食べすぎてしまう。そうすると、おからは食物繊維が豊富であるため、お腹がゆるくなるのだ。
こうして私は腹痛や下痢になっている。それでも卯の花をやめるのは難しい。
(2)牛乳寒天
熱湯に寒天の粉を溶かし、温めた牛乳とオリゴ糖シロップ(または砂糖)を加え、タッパーに移して冷蔵庫で冷やし固めると牛乳寒天が出来上がる。優しい味わいの中に清涼感が感じられる、暑い季節にはぴったりのおやつである。ところが、寒天の粉一袋で500 mL分のそこそこ多い牛乳寒天が出来上がるのに加えて、牛乳寒天自体がつるんとしていて食べやすいために、つい食べすぎてしまう。そうすると、牛乳の乳糖(*3)と寒天の食物繊維が合わさって、お腹がゆるくなるのだ。
こうして私は腹痛や下痢になっている。それでも牛乳寒天をやめるのは難しい。
(3)ガム
私は、XYLISH HYPER COOL (ミント味の黒いキシリトールガム)をほぼいつも大学に持って行って、ほぼ毎日食べている。これは、元々はその強い味で刺激を与え眠気を覚ます目的で食べていたのだが、何十箱も食べているうちにすっかり慣れて眠気覚ましの効果はあまり得られなくなってしまった。それでも、ガムを食べないと落ち着かなくなったり集中力が低下したりする禁断症状が現れるため、つい食べすぎてしまう。そうすると、キシリトールの効果でお腹がゆるくなるのだ。ガムの場合、1週間あたり50 gくらいのペースで食べていた頃はお腹どころか顎の調子まで悪くなっていた。そのため、今ではガム欲求の一部をミントタブレット(フリスクなど)で満たすようにしている(*4)が、お腹がゆるくなるのはミントタブレットでも同様である。
こうして私は腹痛や下痢になっている。それでもガムをやめるのは難しい。
そもそも、確かに私は野菜を多く食べていると思うが、これは好きで食べているという面が強く、健康のことはあまり意識していないのであった。振り返ってみれば、小学生の頃から人参の摂りすぎで肌がやたらと黄色くなる(*5)ような子供であった(*6)。私はあの頃から何も変わっていない。
読者諸賢におかれては、私を反面教師としていただいて、バランスの取れた真に健康的な食生活を送られるよう心がけてほしい。
(*1) 今もお腹が痛い。
(*2) 私は卯の花が好きである。高校の文化祭のクラス屋台で何を売ろうかという話し合いの際に卯の花を提案したこともあるのだが、速やかに却下された。
(*3) 私は牛乳も好きで毎週1.5 Lほど飲んでいるが、特に乳糖に強いわけではない。
(*4) ただし、はじめは単なるガムの代わりだったタブレットだが、今ではそれ以上の意味がある。こちらの方が味が強いため、刺激を得るのには優れている。
(*5) 柑皮症と呼ばれる。
(*6) そういえば、祖父もヨーグルトの食べすぎでお腹を壊していた。そういう家系なのかもしれない。
(1)卯の花
卯の花は私の食卓に並ぶ代表的なメニューの一つで(*2)、よく豆腐屋で買った生のおからをだし汁で炊いて食べている。ところが、おから一袋の量が優に四、五人前はできるほど多いのに加えて、卯の花自体が美味しい料理であるために、つい食べすぎてしまう。そうすると、おからは食物繊維が豊富であるため、お腹がゆるくなるのだ。
こうして私は腹痛や下痢になっている。それでも卯の花をやめるのは難しい。
(2)牛乳寒天
熱湯に寒天の粉を溶かし、温めた牛乳とオリゴ糖シロップ(または砂糖)を加え、タッパーに移して冷蔵庫で冷やし固めると牛乳寒天が出来上がる。優しい味わいの中に清涼感が感じられる、暑い季節にはぴったりのおやつである。ところが、寒天の粉一袋で500 mL分のそこそこ多い牛乳寒天が出来上がるのに加えて、牛乳寒天自体がつるんとしていて食べやすいために、つい食べすぎてしまう。そうすると、牛乳の乳糖(*3)と寒天の食物繊維が合わさって、お腹がゆるくなるのだ。
こうして私は腹痛や下痢になっている。それでも牛乳寒天をやめるのは難しい。
(3)ガム
私は、XYLISH HYPER COOL (ミント味の黒いキシリトールガム)をほぼいつも大学に持って行って、ほぼ毎日食べている。これは、元々はその強い味で刺激を与え眠気を覚ます目的で食べていたのだが、何十箱も食べているうちにすっかり慣れて眠気覚ましの効果はあまり得られなくなってしまった。それでも、ガムを食べないと落ち着かなくなったり集中力が低下したりする禁断症状が現れるため、つい食べすぎてしまう。そうすると、キシリトールの効果でお腹がゆるくなるのだ。ガムの場合、1週間あたり50 gくらいのペースで食べていた頃はお腹どころか顎の調子まで悪くなっていた。そのため、今ではガム欲求の一部をミントタブレット(フリスクなど)で満たすようにしている(*4)が、お腹がゆるくなるのはミントタブレットでも同様である。
こうして私は腹痛や下痢になっている。それでもガムをやめるのは難しい。
そもそも、確かに私は野菜を多く食べていると思うが、これは好きで食べているという面が強く、健康のことはあまり意識していないのであった。振り返ってみれば、小学生の頃から人参の摂りすぎで肌がやたらと黄色くなる(*5)ような子供であった(*6)。私はあの頃から何も変わっていない。
読者諸賢におかれては、私を反面教師としていただいて、バランスの取れた真に健康的な食生活を送られるよう心がけてほしい。
(*1) 今もお腹が痛い。
(*2) 私は卯の花が好きである。高校の文化祭のクラス屋台で何を売ろうかという話し合いの際に卯の花を提案したこともあるのだが、速やかに却下された。
(*3) 私は牛乳も好きで毎週1.5 Lほど飲んでいるが、特に乳糖に強いわけではない。
(*4) ただし、はじめは単なるガムの代わりだったタブレットだが、今ではそれ以上の意味がある。こちらの方が味が強いため、刺激を得るのには優れている。
(*5) 柑皮症と呼ばれる。
(*6) そういえば、祖父もヨーグルトの食べすぎでお腹を壊していた。そういう家系なのかもしれない。
2018年6月4日月曜日
2018年6月2日土曜日
カラオケの定番曲
先日、友人とカラオケをする機会があった(*1)。その最中、「最近あんまり新しい曲を聞いてインプットしていないから定番曲しか歌えていない」と発言したところ、「定番曲とは......」と言われた。これは尤もな質問で、私にとっての定番曲は少々世間と乖離があるように思われる(そのせいでおいそれとカラオケに行くわけにはいかないのだ)上、自分でも自分にとっての定番曲を把握できているとは言い難い。そこで、この記事で自分がカラオケで入れがちな曲をまとめてみることにした。
以下のリストでは、曲名の後に歌手名等を付している。また、JOYSOUNDやDAMへのリンクも見つけられた限り貼ってある。タイトルだけではどういう曲なのか分からないものが多いであろうから、気になる場合はこれらの情報も使って自力で調べて頂きたい。
1. LA BAMBA (LOS LOBOS. JOY / DAM)
有名なメキシコ音楽である。ノリが良いので、比較的カラオケ向きだと思っている。
2. MONEY, MONEY, MONEY (ABBA. JOY / DAM)
お金が欲しいという気持ちで歌っている。
3. 信濃の国 (長野県歌. JOY)
友達がよく歌うので覚えた。しかし、私は長野県に行ったことがない。
4. Erlkönig (作詞:ゲーテ. JOY)
私が最も頻繁に入れる曲で、有名な「魔王」である。
5. DSCHINGHIS KHAN (Genghis Khan. JOY /DAM)
ドイツ語といえば、この曲もよく入れる。99 Luftballonsは目下練習中である。
6.ラジオ体操第一 (ラジオ体操. JOY)
その日の気分によって、「ラジオ体操第二」や「ラジオ体操の歌」で代えることもある。
7. エラトステネスの篩 (中尾ミエ. JOY)
素数を発見するためのアルゴリズムを説明した歌である。
8. 狩りから稲作へ feat.足軽先生・東インド貿易会社マン (レキシ. JOY /DAM)
縄文時代から弥生時代への移行をテーマにしたラブソングである。
9. Huwag Mo Nang Itanong (Eraserheads. JOY /DAM)
「フィリピンのビートルズ」こと(*2)Eraserheadsの曲である。私が唯一知っているタガログ語の曲である(いつの間にか知っていた)が、特にEraserheadsを代表する曲というわけでもないらしい。どうやら病人(喘息?)についての曲のようだ。
10. Dolly Song (HOLLY DOLLY. JOY /DAM)
11. さなだ虫 (ブリーフ&トランクス. JOY /DAM)
なんともいえないが好きな曲である。
12. Therapy (group_inou. JOY)
なんともいえないが好きな曲である。
以上が主要なところだと思う。これらの他には、「出町柳から」「マツケン・マハラジャ」「逍遥の歌」などがある。これくらい挙げれば大体の傾向は掴めると思うので、もし私が好きそうだと推測される曲があれば、是非教えていただければ幸いである(*3)。
(*1)ちなみに、私は非常に音痴である。ついでにいえば運動音痴で、さらにいえば方向音痴のため、見事三冠を達成している。
(*2) Wikipedia による情報(2018/6/2閲覧)。
(*3) この記事の続編のような記事を、サブブログ「K鳴狗盗」で書いた(「好きなマンガ・書籍」)。
以下のリストでは、曲名の後に歌手名等を付している。また、JOYSOUNDやDAMへのリンクも見つけられた限り貼ってある。タイトルだけではどういう曲なのか分からないものが多いであろうから、気になる場合はこれらの情報も使って自力で調べて頂きたい。
1. LA BAMBA (LOS LOBOS. JOY / DAM)
有名なメキシコ音楽である。ノリが良いので、比較的カラオケ向きだと思っている。
2. MONEY, MONEY, MONEY (ABBA. JOY / DAM)
お金が欲しいという気持ちで歌っている。
3. 信濃の国 (長野県歌. JOY)
友達がよく歌うので覚えた。しかし、私は長野県に行ったことがない。
4. Erlkönig (作詞:ゲーテ. JOY)
私が最も頻繁に入れる曲で、有名な「魔王」である。
5. DSCHINGHIS KHAN (Genghis Khan. JOY /DAM)
ドイツ語といえば、この曲もよく入れる。99 Luftballonsは目下練習中である。
6.ラジオ体操第一 (ラジオ体操. JOY)
その日の気分によって、「ラジオ体操第二」や「ラジオ体操の歌」で代えることもある。
7. エラトステネスの篩 (中尾ミエ. JOY)
素数を発見するためのアルゴリズムを説明した歌である。
8. 狩りから稲作へ feat.足軽先生・東インド貿易会社マン (レキシ. JOY /DAM)
縄文時代から弥生時代への移行をテーマにしたラブソングである。
9. Huwag Mo Nang Itanong (Eraserheads. JOY /DAM)
「フィリピンのビートルズ」こと(*2)Eraserheadsの曲である。私が唯一知っているタガログ語の曲である(いつの間にか知っていた)が、特にEraserheadsを代表する曲というわけでもないらしい。どうやら病人(喘息?)についての曲のようだ。
10. Dolly Song (HOLLY DOLLY. JOY /DAM)
なんともいえないが好きな曲である。
11. さなだ虫 (ブリーフ&トランクス. JOY /DAM)
なんともいえないが好きな曲である。
12. Therapy (group_inou. JOY)
なんともいえないが好きな曲である。
以上が主要なところだと思う。これらの他には、「出町柳から」「マツケン・マハラジャ」「逍遥の歌」などがある。これくらい挙げれば大体の傾向は掴めると思うので、もし私が好きそうだと推測される曲があれば、是非教えていただければ幸いである(*3)。
(*1)ちなみに、私は非常に音痴である。ついでにいえば運動音痴で、さらにいえば方向音痴のため、見事三冠を達成している。
(*2) Wikipedia による情報(2018/6/2閲覧)。
(*3) この記事の続編のような記事を、サブブログ「K鳴狗盗」で書いた(「好きなマンガ・書籍」)。
2018年6月1日金曜日
2018年4月28日土曜日
入試の思い出
時々、自分があの東京大学の学生であることを思い出して、信じられないなあという感想を抱く。東京大学を受験して合格したのだから確かに東京大学の学生なのだが、入試の日を思い出しても、よく受かったよなあと思ってしまう。
私は出願締め切りのギリギリまでどの大学を受けるか迷っていたので、ホテルの予約に難儀した。東京の地理感覚が全くわからず、本郷キャンパスから同心円上にビジネスホテルの空きを調べていって、見つかった中で本郷キャンパスに一番近いホテルを予約した。それが九段下のホテルだった。私はそれまで東京に行ったことが一度だけあった。今思えば東京のことはよくわかっていなかったのだが、当時の私は異常に自信を持っていて、まあなんとかなるだろうと思っていた。更に、その異常な自信のため、私は東京大学の他にどこも出願せず、受験の前日まで東京に行くことはなかった。
受験の前日、東京駅に行き、東京に住んでいたいとこと合流した。私は、受験の前日になって初めて九段下から本郷まで歩いて行くのが大変であることに気付かされた。そこで、地下鉄を使うことにして、いとこと地下鉄に乗る練習をした上で本郷キャンパスの下見をした。オープンキャンパスなども面倒で行かなかったため、私はこの時初めて東京大学を訪れたのだった。しかし、道中はいとこについて行くのがやっとで、何線に乗り換えなどがよくわからず、更にはSUICAを紛失し、私は東京の駅での乗り換えに不安を覚えた。いとこの助言を踏まえて、神保町から春日まで三田線一本で行くことにした。
翌日、私は予定通り起床し、出発した。春日駅に無事到着し、地上で周りを見回した。受験生らしき人は誰もいない。スマホの地図アプリを開き、本郷に行こうとするが、方向がわからない。交差点に政治家が立っていたので、方向を聞いてみたら教えてくれた。その通りに進んでいき、スマホの地図アプリで現在地を確かめてみると、進む方向が全然違っていたことが分かった。選挙権を得てもその政党には投票してやるものかと心に決めつつ、道を戻って、正しい方向へと進んだ。歩いて分かったのだが、春日駅から本郷への道は上り坂になっている。本郷までも微妙に遠く、ひ弱な私は疲れながら歩いていった。そういうわけで、途中で弁当を買って正門に着く頃にはギリギリな時間になっていた。受験生の姿はまばらで、焦りを覚えてもよかったのだが、私は特に焦りを覚えなかった。時錯の人から予想問題集をもらい、加えて握手もしてもらってウキウキで理学部一号館へと歩いて行った。握手を求められた時錯の方が「え、平社員ですけど.......」と困惑していたのをよく覚えている。
握手をしてもらえたのが嬉しくて、部屋に入って時錯の予想問題集だけ読んでいたらあっという間に国語の試験の開始時間になってしまった。試験自体は無我夢中だったのでよく覚えていない。
入試のことは今思い出してもヒヤヒヤさせられる。入学してから知ったことだが、本郷三丁目駅や東大前駅からなら人の流れがあってわかりやすかったらしい。何も知らず春日駅から行こうと思ってしまった自分の判断に愕然とした。それ以外も今の自分ならできない判断の連続である。よくこんなのでなんとかなると思っていたな、よくなんとかなったものだなと思いつつ、無知と無謀の恐ろしさを深く反芻せざるを得ない。
私は出願締め切りのギリギリまでどの大学を受けるか迷っていたので、ホテルの予約に難儀した。東京の地理感覚が全くわからず、本郷キャンパスから同心円上にビジネスホテルの空きを調べていって、見つかった中で本郷キャンパスに一番近いホテルを予約した。それが九段下のホテルだった。私はそれまで東京に行ったことが一度だけあった。今思えば東京のことはよくわかっていなかったのだが、当時の私は異常に自信を持っていて、まあなんとかなるだろうと思っていた。更に、その異常な自信のため、私は東京大学の他にどこも出願せず、受験の前日まで東京に行くことはなかった。
受験の前日、東京駅に行き、東京に住んでいたいとこと合流した。私は、受験の前日になって初めて九段下から本郷まで歩いて行くのが大変であることに気付かされた。そこで、地下鉄を使うことにして、いとこと地下鉄に乗る練習をした上で本郷キャンパスの下見をした。オープンキャンパスなども面倒で行かなかったため、私はこの時初めて東京大学を訪れたのだった。しかし、道中はいとこについて行くのがやっとで、何線に乗り換えなどがよくわからず、更にはSUICAを紛失し、私は東京の駅での乗り換えに不安を覚えた。いとこの助言を踏まえて、神保町から春日まで三田線一本で行くことにした。
翌日、私は予定通り起床し、出発した。春日駅に無事到着し、地上で周りを見回した。受験生らしき人は誰もいない。スマホの地図アプリを開き、本郷に行こうとするが、方向がわからない。交差点に政治家が立っていたので、方向を聞いてみたら教えてくれた。その通りに進んでいき、スマホの地図アプリで現在地を確かめてみると、進む方向が全然違っていたことが分かった。選挙権を得てもその政党には投票してやるものかと心に決めつつ、道を戻って、正しい方向へと進んだ。歩いて分かったのだが、春日駅から本郷への道は上り坂になっている。本郷までも微妙に遠く、ひ弱な私は疲れながら歩いていった。そういうわけで、途中で弁当を買って正門に着く頃にはギリギリな時間になっていた。受験生の姿はまばらで、焦りを覚えてもよかったのだが、私は特に焦りを覚えなかった。時錯の人から予想問題集をもらい、加えて握手もしてもらってウキウキで理学部一号館へと歩いて行った。握手を求められた時錯の方が「え、平社員ですけど.......」と困惑していたのをよく覚えている。
握手をしてもらえたのが嬉しくて、部屋に入って時錯の予想問題集だけ読んでいたらあっという間に国語の試験の開始時間になってしまった。試験自体は無我夢中だったのでよく覚えていない。
入試のことは今思い出してもヒヤヒヤさせられる。入学してから知ったことだが、本郷三丁目駅や東大前駅からなら人の流れがあってわかりやすかったらしい。何も知らず春日駅から行こうと思ってしまった自分の判断に愕然とした。それ以外も今の自分ならできない判断の連続である。よくこんなのでなんとかなると思っていたな、よくなんとかなったものだなと思いつつ、無知と無謀の恐ろしさを深く反芻せざるを得ない。
2018年4月1日日曜日
自己紹介
春なので、自己紹介をする。
好きな野菜: ゴーヤー
好きな春野菜: ふきのとう
2番目に好きな夏野菜: トマト
好きな秋野菜: 舞茸
好きな冬野菜: 大根
好きな工場野菜: 豆苗
嫌いな調味料: マヨネーズ
好きな態度: 怠惰
座右の銘: "Festina lente."
好きな飲み物: 牛乳
好きな牛乳: 低温殺菌牛乳
好きな乳製品: ヨーグルト
好きなカカオの摂り方: 豆乳ココア
好きな豆乳: ふくれんの「九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳」
好きな魚介類: 秋刀魚
好きな祖母の料理: 粕汁 ブリの照り焼き
好きでよく作る料理: ゴーヤーチャンプルー
好きな店: 豆腐屋
好きな豆腐の食べ方: 湯豆腐 ゴーヤーチャンプルー
好きなスーパー: オオゼキ下北沢店
好きな岩石: 石灰岩
好きな地形: カルスト地形
好きな目薬: サンコバ
好きな概念: 構造
好きなエネルギーの形態: 化学エネルギー
好きな図: 瀉血手術図
好きな絵画のジャンル: シュルレアリスム
好きなアニメ: 「帰宅部活動記録」「キルミーベイベー」「てーきゅう (特に、8期)」
好きな記号: 矢印
好きな約物: セミコロン
好きな四字熟語: 当意即妙 白砂青松 頭寒足熱
好きな言葉: 「遊んでいるのではない、遊戯をしているのだ」(友人の言)
代表的な趣味: キムワイプ卓球 銭湯巡り 無為
たまにやる趣味: 「読んだら自分は好むであろう本」の収集、京都大学訪問、クロスワード作り
カラオケに行くとよく歌う曲: ゲーテの「魔王 (Erlkönig)」, ブリーフ&トランクスの「さなだ虫」, group_inouの「Therapy」
好きな薬: 整腸剤
好きな現代文の教科書に載っていた文章: 「山月記」
好きな文法の参考書に載っていた例文: "You might as well talk to the wall as ask him for some advice."
好きな現代社会用語: レファレンダム
好きな地理用語: マルチメディア・スーパーコリドー
好きなオノマトペ: すごすご
好きな菓子: ガム(特に、XYLISH ハイパークール)
好きな風呂: 炭酸泉 露天風呂 檜風呂
苦手な風呂: 熱い風呂
好きなギリシャ文字: Κ
好きなアルファベット: K
好きな野菜: ゴーヤー
好きな春野菜: ふきのとう
2番目に好きな夏野菜: トマト
好きな秋野菜: 舞茸
好きな冬野菜: 大根
好きな工場野菜: 豆苗
嫌いな調味料: マヨネーズ
好きな態度: 怠惰
座右の銘: "Festina lente."
好きな飲み物: 牛乳
好きな牛乳: 低温殺菌牛乳
好きな乳製品: ヨーグルト
好きなカカオの摂り方: 豆乳ココア
好きな豆乳: ふくれんの「九州産ふくゆたか大豆 成分無調整豆乳」
好きな魚介類: 秋刀魚
好きな祖母の料理: 粕汁 ブリの照り焼き
好きでよく作る料理: ゴーヤーチャンプルー
好きな店: 豆腐屋
好きな豆腐の食べ方: 湯豆腐 ゴーヤーチャンプルー
好きなスーパー: オオゼキ下北沢店
好きな岩石: 石灰岩
好きな地形: カルスト地形
好きな目薬: サンコバ
好きな概念: 構造
好きなエネルギーの形態: 化学エネルギー
好きな図: 瀉血手術図
好きな絵画のジャンル: シュルレアリスム
好きなアニメ: 「帰宅部活動記録」「キルミーベイベー」「てーきゅう (特に、8期)」
好きな記号: 矢印
好きな約物: セミコロン
好きな四字熟語: 当意即妙 白砂青松 頭寒足熱
好きな言葉: 「遊んでいるのではない、遊戯をしているのだ」(友人の言)
代表的な趣味: キムワイプ卓球 銭湯巡り 無為
たまにやる趣味: 「読んだら自分は好むであろう本」の収集、京都大学訪問、クロスワード作り
カラオケに行くとよく歌う曲: ゲーテの「魔王 (Erlkönig)」, ブリーフ&トランクスの「さなだ虫」, group_inouの「Therapy」
好きな薬: 整腸剤
好きな現代文の教科書に載っていた文章: 「山月記」
好きな文法の参考書に載っていた例文: "You might as well talk to the wall as ask him for some advice."
好きな現代社会用語: レファレンダム
好きな地理用語: マルチメディア・スーパーコリドー
好きなオノマトペ: すごすご
好きな菓子: ガム(特に、XYLISH ハイパークール)
好きな風呂: 炭酸泉 露天風呂 檜風呂
苦手な風呂: 熱い風呂
好きなギリシャ文字: Κ
好きなアルファベット: K
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